Статья рассказывает о том, что такое эмоциональный голод и как его отличить от физического. Описываются основные причины возникновения эмоционального голода и какие продукты обычно выбирают люди в таких ситуациях. Также даются советы, как избавиться от эмоционального переедания и научиться осознавать свои эмоции.