Статья о том, как дети издеваются над родителями и не хотят выполнять простые задания, несмотря на свой достаточный уровень развития. Описываются примеры такого поведения и его причины.
Иногда приятные события сопровождаются тревожным чувством. Причиной этого может быть неспособность мозга отличить радость от страха или ограничивающие убеждения, которые запускают поглощающую тревожность. Чтобы справиться с этим, нужно признать тревогу, разрешить себе её и придумать план Б, а также заменить ограничивающие убеждения на жизнеутверждающие.
Статья о том, что материнство - это постоянные качели, и как мамам сохранять свою личную свободу и развиваться, не забывая о любви к своим детям. Автор понимает, что мамы устают, но призывает не забывать о себе и своих мечтах.
Сравнивать себя с другими - это скользкая дорожка, которая может негативно сказаться на самооценке и заставить жить не свою жизнь. Важно сравнивать себя сегодняшнего с собой вчерашним и фокусироваться на своем росте и развитии. Не стоит сравнивать свое начало с чужой серединой и лучше задавать себе вопросы о своих истинных желаниях и целях.
Статья о том, как критика задевает только тогда, когда человек сам в неё верит, и как полюбить себя, чтобы стать свободным от мнения окружающих. Автор предлагает принять участие в марафоне, который поможет обрести свободу в действиях, мыслях, чувствах и эмоциях.
Статья рассказывает о том, что такое эмоциональный голод и как его отличить от физического. Описываются основные причины возникновения эмоционального голода и какие продукты обычно выбирают люди в таких ситуациях. Также даются советы, как избавиться от эмоционального переедания и научиться осознавать свои эмоции.
Тёплый салат со спаржей, грибами и помидорами черри - это супер-полезное и очень вкусное блюдо. Спаржа содержит огромное количество полезных микро- и макроэлементов, а аспарагиновая кислота выводит токсины из организма. Рецепт простой: обжаренные грибы и спаржу смешиваем с помидорами, луком и чесноком, добавляем бальзамический уксус и наслаждаемся вкусом.